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规律生活 勿让春节变春“劫”

                   苏州市吴江区第一人民医院肛肠科    沈喜平
  春节过后,吴江区第一人民医院迎来了肛肠疾病诊治的小高峰,肛肠科住院病房已经是“一床难求”。区一院肛肠科负责人沈喜平介绍说:几乎每年节后,尤其是春节,都是肛肠疾病的高发期,饮食不规律和生活习惯紊乱致使不少人出现便血、肛门疼痛、肛门肿物脱出等症状。前来就诊的患者中以急性的肛周脓肿,混合痔居多,肛裂、肛门异物也是常见疾病。  
  春节成了春“劫”
  1、市民张先生患有痔疮多年,平素也会间段发作,注意休息就会好转,也没当回事。今年春节期间,平时在外的张先生从年前就开始忙着参加各种饭局及聚会,大碗喝酒,大口吃肉,吃完饭打牌麻将,然后接着夜宵,几乎天天如此、顿顿如此。原本想着假期就应该这样欢乐祥和的结束的,但是殊不知痔疮却来“拜晚年”了!大年初五上完厕所开始肛门肿了一大圈,痛的厉害,上厕所时更是痛苦不堪,便血情况也很严重。症状一天天加重,张先生甚至都不敢大便,一想到大便就害怕。春节后刚一上班,饱受折磨的张先生就赶紧来医院就诊。医师通过专业检查,最后确诊张先生得的是“嵌顿痔”,原有的痔疮加重了,需要手术治疗。
  2、20多岁的小李,平时身体健康,也从来没有过痔疮的症状。春节这些天假期过的也很舒服,和一帮好朋友喝酒、吃肉、打牌,熬夜打游戏,生活作息紊乱,日夜颠倒,累并快乐着。但是这种生活没享受几天,就开始拉肚子,肛周还有疼痛感,越来越重,后来疼得连小便都困难了。经过检查,原来是腹泻引起的肛周脓肿,赶紧办了住院做手术。
  哪些原因导致了春节期间肛肠疾病增多的现象?
  1、饮食习惯改变
  春节期间人们的饮食结构和饮食规律发生改变。高蛋白、高油脂食品摄入增加,蔬菜、水果等富含纤维素食品摄入减少,水分摄入减少,很容易引起大便干燥,造成排便困难。而过量食用辛辣刺激性食物或过量饮酒,会促使痔疮、肛周脓肿、肛瘘、肛裂等肛肠疾病急性发作。
  2、久坐
  人们在春节日期间作息极不规律,通宵打牌、玩游戏、远途驾车等,久坐、久站、长期负重远行会影响局部静脉回流。久坐使肛门局部受压,引起血管扩张,血液淤积,静脉回流受到影响而引起肛肠疾病的发生。
  3、过度疲劳
  春节期间人们熬夜游戏、喝酒打牌、外出游玩等会导致过度疲劳,从而使身体抵抗力下降。病菌更容易从肛门侵入,并快速扩展,就形成肛周脓肿,一般发病较急较猛,可出现发热、肛周疼痛症状。
  如何预防肛肠疾病的发生?
  肛肠疾病的预防是重在平时,而不是一时。
  1、养成良好的生活习惯:起居要定时,劳逸要结合,避免过度劳累、熬夜。避免过度饮酒,过食辛辣。避免饮食不节,暴饮暴食,多食蔬菜水果,多饮水,少吃高脂肪、煎炸、熏烤以及酸涩、太硬等不易消化的食品。
  2、养成良好的排便习惯,养成每日1-2次定时排便的习惯(每天晨起一次大便最好),出现便意时应及时排便,不要刻意憋便。排便时要专心,千万不要在马桶上玩手机,看报纸。
  3、养成良好的卫生习惯,要保持肛门清洁,大完便后温水洗浴,减少粪便刺激.每晚睡前温水坐浴一次,促进肛周血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位,适当地增加活动。
  4、养成良好的健康意识:若发现大便出血,肛门周围疼痛、肛门有肿物脱出等症状时,建议及早至医院肛肠科就诊。一些肛肠疾病早期诊断,早期治疗,可避免手术。而且,可以排除直肠癌等恶性疾病。
  5、重视运动锻炼,并坚持循序渐进、持之以恒、量力而行等原则,提高身体素质。若发现疼痛、出血等症状时,应停止剧烈运动,避免因剧烈运动加重病情。
                   吴江区第一人民医院肛肠科提醒您:
                         快乐千万条
                         节制第一条
                         平时不重视
                         发作两行泪


 

[加入日期:2019-02-28][被阅:459次][关闭]

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